chợp mắt! thay đổi cuộc đời - take a nap! change your life

Các bạn đang Xem Cuốn Sách có tự đề "chợp mắt! thay đổi cuộc đời - take a nap! change your life" thuộc danh mục thể loại "tâm lý - kỹ năng sống" được xuất bản bởi nhà xuất bản "NXB Hồng Đức". Cuốn sách này được phát hành với hình thức bìa "bìa mềm" và đang là một trong những cuốn sách bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.

Nhà cung cấp: cty văn hóa văn lang

Tác giả: sara c. mednick ph.d, mark ehrman

Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức

Hình thức bìa: bìa mềm

hướng dẫn tải sách chợp mắt! thay đổi cuộc đời - take a nap! change your life PDF, AZW3, EPUB, PRC

Bạn có thể Tải cuốn sách "chợp mắt! thay đổi cuộc đời - take a nap! change your life" PDF một cách rất nhanh chóng theo hướng dẫn bên dưới:

Chào mừng Bạn đã ghé thăm trang Website TaiSachPdf.VN – Nơi bạn có thể tìm kiếm những cuốn sách hay và mới nhất hiện nay. Cuốn sách chợp mắt! thay đổi cuộc đời - take a nap! change your life của tác giả “sara c. mednick ph.d, mark ehrman“ được “NXB Hồng Đức” xuất bản với hình thức “bìa mềm” đang được rất nhiều đọc giả quan tâm thuộc thể loại “tâm lý - kỹ năng sống”.

Sách vốn là kho tàng tri thức quý báu, có khả năng thay đổi cuộc sống của nhiều người. Website TaiSachPdf.VN đã cung cấp một môi trường cho phép mọi người tiếp cận hàng ngàn cuốn sách PDF thuộc đa dạng thể loại.

Các bạn có thể truy cập vào Website TaiSachPdf.VN để xem và tải cuốn sách "chợp mắt! thay đổi cuộc đời - take a nap! change your life" dưới các định đạng File: PDF, AZW3, EPUB, PRC để đọc thuận tiện hơn. Bên dưới là thông tin cơ bản của cuốn sách "chợp mắt! thay đổi cuộc đời - take a nap! change your life"

Thông Tin sách chợp mắt! thay đổi cuộc đời - take a nap! change your life

tên nhà cung cấp	cty văn hóa văn lang
tác giả	sara c. mednick ph.d, mark ehrman
người dịch	ngọc huyền
nxb	nxb hồng đức
năm xb	2022
trọng lượng (gr)	200
kích thước bao bì	24 x 16 x 1 cm
số trang	168
hình thức	bìa mềm
tác phẩm download nhiều nhất	top 100 tác phẩm kỹ năng sống download nhiều của tháng

Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life

Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng chứng thuyết phục, chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang lại những lợi ích về tâm sinh lý lẫn nhận thức. Nếu bạn muốn luôn tỉnh táo, năng động và có tâm trạng tốt trong cả ngày dài thì hãy chợp mắt một chút”.

- Tiến sĩ JAMES B. MAAS, tác giả sách download nhiều của Tạp chí New York Times.

Phép mầu không ở đâu xa – Là chương trình mang tính đột phá dựa trên cơ sở khoa học, CHỢP MẮT! THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI sẽ hướng dẫn bạn cách lên kế hoạch và tối ưu giấc ngủ ngắn: ngủ lúc nào, ngủ bao lâu, làm thế nào để ngủ, làm thế nào để không bị mơ màng khi thức dậy – cũng như làm sao để vô hiệu hóa tiếng nói trong tiềm thức cho rằng ngủ ngày là dấu hiệu của sự lười biếng. Hoàn toàn không phải như vậy. Một giấc ngủ ngắn hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn.