taisachpdf.vn
Ảnh

mind time: how ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness

Các bạn đang Xem Cuốn Sách có tự đề "mind time: how ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness" thuộc danh mục thể loại "society & social sciences" được xuất bản bởi nhà xuất bản "Harper Thorsons". Cuốn sách này được phát hành với hình thức bìa "bìa mềm" và đang là một trong những cuốn sách bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.

Nhà cung cấp: usborne
Tác giả: michael chaskalson, dr megan reitz
Nhà xuất bản: Harper Thorsons
Hình thức bìa: bìa mềm

hướng dẫn tải sách mind time: how ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness PDF, AZW3, EPUB, PRC

Bạn có thể Tải cuốn sách "mind time: how ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness" PDF một cách rất nhanh chóng theo hướng dẫn bên dưới:

Chào mừng Bạn đã ghé thăm trang Website TaiSachPdf.VN – Nơi bạn có thể tìm kiếm những cuốn sách hay và mới nhất hiện nay. Cuốn sách mind time: how ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness của tác giả michael chaskalson, dr megan reitz được Harper Thorsons xuất bản với hình thức bìa mềm đang được rất nhiều đọc giả quan tâm thuộc thể loại society & social sciences.

Sách vốn là kho tàng tri thức quý báu, có khả năng thay đổi cuộc sống của nhiều người. Website TaiSachPdf.VN đã cung cấp một môi trường cho phép mọi người tiếp cận hàng ngàn cuốn sách PDF thuộc đa dạng thể loại.

Các bạn có thể truy cập vào Website TaiSachPdf.VN để xem và tải cuốn sách "mind time: how ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness" dưới các định đạng File: PDF, AZW3, EPUB, PRC để đọc thuận tiện hơn. Bên dưới là thông tin cơ bản của cuốn sách "mind time: how ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness"

Thông Tin sách mind time: how ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness

tên nhà cung cấpusborne
tác giảmichael chaskalson, dr megan reitz
nxbharper thorsons
năm xb2018
trọng lượng (gr)232
kích thước bao bì21.6 x 13.5 x 1.4 cm
số trang224
hình thứcbìa mềm
tác phẩm download nhiều nhấttop 100 tác phẩm psychology download nhiều của tháng

Mind Time: How Ten Mindful Minutes Can Enhance Your Work, Health And Happiness

IT TAKES JUST TEN MINUTES a day train your mind – you will feel more awake, more alive and more creative. Using these carefully researched exercises you can increase your attention span, realise your potential and use your mind to its full capacity. Yes, just ten…short … minutes.

Nearly half of our waking hours are spent thinking about something other than what we are doing. We are only aware of a tiny fraction of what we are thinking, feeling and sensing – so we’re barely conscious of how and why we behave the way we do. This book sets out to help you get your mind out of automatic more often.

The human mind is an extraordinary thing. It determines the way we experience and respond to whatever life throws at us. Yet most of us live as though we have no control over our minds. This is simply not true. If we want to change our lives in any way, the most effective way to do that is to change the way our mind is shaped – the way in which we interpret and respond to everyday events as well as to our own thoughts and feelings.

Mind Time contains simple, clear exercises that take only ten minutes per day and our research tells us that if you do these exercises, your life will change. The exercises build three core capacities – curiosity, self-awareness and acceptance. If you do them, and build these capacities, you will become less reactive and more responsive. This will lead to positive benefits in several key areas: your relationships, your ability to deal with unexpected events and your capacity to stay purposeful and to see your life as a matter of choices rather than seemingly impossible challenges.

Just set aside ten minutes each day to engage in a few simple practices, then after a short while you will start to see a transformation for the better. That’s our promise to you. Isn’t it time we learned to shape our minds – not be shaped by them?

thông tin liên quan sách mind time: how ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness

  • mind time: how ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness PDF
  • mind time: how ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness AZW3
  • mind time: how ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness EPUB
  • mind time: how ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness PRC

Sách Liên Quan

the science of meditation
the science of meditation

Tác Giả: richard davidson,daniel goleman

Nhà Xuất Bản: penguin books

evolve your brain: the science of changing your mind
evolve your brain: the science of changing your mind

Tác Giả: joe dispenza dc

Nhà Xuất Bản: simon and schuster

slay in your lane: the black girl bible
slay in your lane: the black girl bible

Tác Giả: yomi adegoke, elizabeth uviebinené

Nhà Xuất Bản: usborne

social media in social work practice
social media in social work practice

Tác Giả: joanne westwood

Nhà Xuất Bản: sage publication ltd

the value of everything: making and taking in the global economy
the value of everything: making and taking in the global economy

Tác Giả: mariana mazzucato

Nhà Xuất Bản: hachette book group

the deficit myth: modern monetary theory and the birth of the people's economy
the deficit myth: modern monetary theory and the birth of the people's economy

Tác Giả: stephanie kelton

Nhà Xuất Bản: hachette book group

the prince (enriched classics - pocket) paperback
the prince (enriched classics - pocket) paperback

Tác Giả: niccolo machiavelli

Nhà Xuất Bản: simon and schuster

think like a freak: the authors of freakonomics offer to retrain your brain
think like a freak: the authors of freakonomics offer to retrain your brain

Tác Giả: steven d. levitt, stephen j. dubner

Nhà Xuất Bản: harpercollins publishers

cultish: the language of fanaticism
cultish: the language of fanaticism

Tác Giả: amanda montell

Nhà Xuất Bản: harpercollins publishers

fire and fury : inside the trump white house
fire and fury : inside the trump white house

Tác Giả: michael wolff

Nhà Xuất Bản: macmillan us