+ 10

the art of sleeping

Các bạn đang Xem Cuốn Sách có tự đề "the art of sleeping" thuộc danh mục thể loại "personal development" được xuất bản bởi nhà xuất bản "HQ". Cuốn sách này được phát hành với hình thức bìa "bìa mềm" và đang là một trong những cuốn sách bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.

Nhà cung cấp: usborne

Tác giả: rob hobson

Nhà xuất bản: HQ

Hình thức bìa: bìa mềm

hướng dẫn tải sách the art of sleeping PDF, AZW3, EPUB, PRC

Bạn có thể Tải cuốn sách "the art of sleeping" PDF một cách rất nhanh chóng theo hướng dẫn bên dưới:

Chào mừng Bạn đã ghé thăm trang Website TaiSachPdf.VN – Nơi bạn có thể tìm kiếm những cuốn sách hay và mới nhất hiện nay. Cuốn sách the art of sleeping của tác giả “rob hobson“ được “HQ” xuất bản với hình thức “bìa mềm” đang được rất nhiều đọc giả quan tâm thuộc thể loại “personal development”.

Sách vốn là kho tàng tri thức quý báu, có khả năng thay đổi cuộc sống của nhiều người. Website TaiSachPdf.VN đã cung cấp một môi trường cho phép mọi người tiếp cận hàng ngàn cuốn sách PDF thuộc đa dạng thể loại.

Các bạn có thể truy cập vào Website TaiSachPdf.VN để xem và tải cuốn sách "the art of sleeping" dưới các định đạng File: PDF, AZW3, EPUB, PRC để đọc thuận tiện hơn. Bên dưới là thông tin cơ bản của cuốn sách "the art of sleeping"

Thông Tin sách the art of sleeping

tên nhà cung cấp	usborne
tác giả	rob hobson
nxb	hq
năm xb	2022
trọng lượng (gr)	296
kích thước bao bì	18.2 x 13 x 1.6 cm
số trang	192
hình thức	bìa mềm
tác phẩm download nhiều nhất	top 100 tác phẩm popular psychology download nhiều của tháng

The Art of Sleeping

‘An insomniac’s dream buy!’THE SUN
‘If you lie awake wondering how to get a good night’s sleep, this could be the answer to all your problems.’ HAPPIFUL
As seen in SUNDAY POST, METRO, EXPRESS, GOOD HOUSEKEEPING, and WOMAN & HOME

We’re bombarded with confusing and contradictory advice about achieving a better night’s sleep. So, what’s the secret?

The Art of Sleeping combines the latest scientific research, expert advice, and Rob’s own tricks and tips about dealing with insomnia to create a concise, practical, and engaging handbook on achieving better sleep.

By exploring the three key pillars of sleep: behaviour, environment, and diet (BED), readers will find themselves equipped with techniques to aid sleep and relaxation, and to live a happier, calmer, and more successful life.