+ 13

yoga after 50 for dummies

Các bạn đang Xem Cuốn Sách có tự đề "yoga after 50 for dummies" thuộc danh mục thể loại "education & reference" được xuất bản bởi nhà xuất bản "For Dummies". Cuốn sách này được phát hành với hình thức bìa "bìa mềm" và đang là một trong những cuốn sách bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.

Nhà cung cấp:

Tác giả: larry payne

Nhà xuất bản: For Dummies

Hình thức bìa: bìa mềm

hướng dẫn tải sách yoga after 50 for dummies PDF, AZW3, EPUB, PRC

Bạn có thể Tải cuốn sách "yoga after 50 for dummies" PDF một cách rất nhanh chóng theo hướng dẫn bên dưới:

Chào mừng Bạn đã ghé thăm trang Website TaiSachPdf.VN – Nơi bạn có thể tìm kiếm những cuốn sách hay và mới nhất hiện nay. Cuốn sách yoga after 50 for dummies của tác giả “larry payne“ được “For Dummies” xuất bản với hình thức “bìa mềm” đang được rất nhiều đọc giả quan tâm thuộc thể loại “education & reference”.

Sách vốn là kho tàng tri thức quý báu, có khả năng thay đổi cuộc sống của nhiều người. Website TaiSachPdf.VN đã cung cấp một môi trường cho phép mọi người tiếp cận hàng ngàn cuốn sách PDF thuộc đa dạng thể loại.

Các bạn có thể truy cập vào Website TaiSachPdf.VN để xem và tải cuốn sách "yoga after 50 for dummies" dưới các định đạng File: PDF, AZW3, EPUB, PRC để đọc thuận tiện hơn. Bên dưới là thông tin cơ bản của cuốn sách "yoga after 50 for dummies"

Thông Tin sách yoga after 50 for dummies

tác giả	larry payne
nxb	for dummies
năm xb	2020
ngôn ngữ	tiếng anh
trọng lượng (gr)	658
kích thước bao bì	23.1 x 18.5 x 2.3 cm
số trang	352
hình thức	bìa mềm
tác phẩm download nhiều nhất	top 100 tác phẩm higher & further education, tertiary education download nhiều của tháng

Yoga After 50 For Dummies

Improve balance, flexibility, and overall well-being

Yoga is a terrific way to stay fit and improve mental clarity, balance, agility, and flexibility. Written by the founding president of the International Association of Yoga Therapists, this book takes the guesswork out of starting or continuing yoga at 50 and beyond. You’ll learn how to adapt stances and breathing to your changing body to reap the benefits of this ancient practice and use it to calm your mind and body―one pose at a time.

- Discover step-by-step instructions for more than 45 poses
- Relieve stress
- Leverage your breathing
- Target weak spots, avoid injury, and deal with pain and chronic conditions
- Discover yoga apps and videos