+ 7

chế độ ăn bổ trí não giảm stress

Các bạn đang Xem Cuốn Sách có tự đề "chế độ ăn bổ trí não giảm stress" thuộc danh mục thể loại "nữ công gia chánh" được xuất bản bởi nhà xuất bản "Hồng Đức". Cuốn sách này được phát hành với hình thức bìa "bìa mềm" và đang là một trong những cuốn sách bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.

Nhà cung cấp: cty văn hóa việt thư

Tác giả: bs nguyễn thị minh kiều

Nhà xuất bản: Hồng Đức

Hình thức bìa: bìa mềm

hướng dẫn tải sách chế độ ăn bổ trí não giảm stress PDF, AZW3, EPUB, PRC

Bạn có thể Tải cuốn sách "chế độ ăn bổ trí não giảm stress" PDF một cách rất nhanh chóng theo hướng dẫn bên dưới:

Chào mừng Bạn đã ghé thăm trang Website TaiSachPdf.VN – Nơi bạn có thể tìm kiếm những cuốn sách hay và mới nhất hiện nay. Cuốn sách chế độ ăn bổ trí não giảm stress của tác giả “bs nguyễn thị minh kiều“ được “Hồng Đức” xuất bản với hình thức “bìa mềm” đang được rất nhiều đọc giả quan tâm thuộc thể loại “nữ công gia chánh”.

Sách vốn là kho tàng tri thức quý báu, có khả năng thay đổi cuộc sống của nhiều người. Website TaiSachPdf.VN đã cung cấp một môi trường cho phép mọi người tiếp cận hàng ngàn cuốn sách PDF thuộc đa dạng thể loại.

Các bạn có thể truy cập vào Website TaiSachPdf.VN để xem và tải cuốn sách "chế độ ăn bổ trí não giảm stress" dưới các định đạng File: PDF, AZW3, EPUB, PRC để đọc thuận tiện hơn. Bên dưới là thông tin cơ bản của cuốn sách "chế độ ăn bổ trí não giảm stress"

Thông Tin sách chế độ ăn bổ trí não giảm stress

tên nhà cung cấp	cty văn hóa việt thư
tác giả	bs nguyễn thị minh kiều
nxb	hồng đức
năm xb	08-2016
ngôn ngữ	tiếng việt
trọng lượng (gr)	400
kích thước bao bì	21 x 15
số trang	199
hình thức	bìa mềm
tác phẩm hiển thị trong	cty văn hóa việt thư
tác phẩm download nhiều nhất	top 100 tác phẩm món ăn bài thuốc download nhiều của tháng

Cuốn sáchCHẾ ĐỘ ĂN BỔ TRÍ NÃO - GIẢM STRESSsẽ tư vấn cho bạn 6 bước để nuôi dưỡng trí não, nhất là khi trong tình trạng stress.

1.Nhận diện mức độ tiếp xúc với stress của mình để loại bỏ bớt hay giảm nhẹ đi, nhằm bảo vệ não.

2.Đánh giá ảnh hưởng gây tổn hạn của stress lên não và cơ thể mình, để tìm cách đối phó thích hợp và hiệu quả.

3.Xây dựng cách ăn uống ổn định năng lượng và giàu chất dinh dưỡng thiết yếu, để phục hồi và tái tạo hoạt động tối ưu cho não.

4.Luyện tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, để cung cấp những yếu tố trợ lực quý giá giúp phát huy thêm cho não.

5.Lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể.

6.Tham khảo khoảng 100 món ăn bổ trí não - giảm stress với các nguyên liệu có tác dụng bổ trí não và cách chế biến thích hợp cho người đang trong tình tạng stress, để đưa vào thực đơn bổ trí não - giảm stress cho mình.